Archive for the ‘合宿’ Category

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.5をアップしました

2014-11-29

もう今年も残すところ1ヶ月となりましたね。

11/1~3に開催された、伊豆山合宿についてレポートします。

星野さん主宰の合宿は、ほかの講座同様に大人気のためすぐに定員いっぱいになってしまいます。
今回滑り込めて良かった!

、と言いますのも・・・

今年2月に開催された合宿では、宮古島にある我が家のスペースを利用してくださったのです。
日中おこなわれる様々なワークをされる皆さんの、真剣かつとても楽しそうな様子を傍で見させていただきました。

3日間お迎えしたのですが、日に日に皆さんの表情がイキイキとし、
目をキラキラ輝かせて、やる気に満ちていかれる姿にお会いでき、

「この合宿ってスゴい!!」

と思ったのでした。

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このような印象を抱いて参加した、今回の伊豆山合宿。
海を見下ろせる高台に位置するホテル♪
開放感いっぱいの広いお部屋に集まり、ワーク・ワーク・ワーク!

いわゆる机に向かって講座を聴くというスタイルではなく、
講師の星野さんが次々と出されるテーマに沿って、
皆それぞれに自分のなかにある目標、奥底にある想い、気持ちをいろいろな形で出してゆくのです。

ですから、
ソファでくつろぎながら思いを馳せる人、畳に正座してしっかり自分と向き合う人、紙をフロアに置いて書き出す人・・・
それぞれ好きな自由スタイルです。

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皆からフィードバックしてもらい、
思いも寄らなかったアイデア、本当の気持ち、より高い視点などに気づかせていただく。
濃い内容ながら、つねに笑いに包まれているので、終始リラックスして取り組めました。

ちなみに、参加メンバーの掲げる目標のジャンルは本当にさまざま!
ビジネス系・アート系・ボディワーク系・・・
背景も、サラリーマン・主婦・・・と十人十色です。

ですが、皆それぞれが現在いる位置から、こうなりたい!と目標設定した位置までを応援し合う。
全員をひとつにし、力強く押し上げてくださる星野さん。
気づくとそれぞれが無理なく、次のステップへ進めているのです♪

ここが、塾や合宿の不思議でおもしろいと感じる部分なのです!

私自身も、参加前までは看板や表示プレートの制作を、楽しみながらできたらいいな~と思う程度だったのですが、
一番最後の宣言文では、“仕事の一つとしてやっていきます”と決めている自分になっていました。

自分でも驚きです(笑)

他にも、皆で温泉に入ったり、美味しいごはんをいただいたり、夜更けのパジャマトーク、、、
合宿ならではの魅力満載の3日間でした。

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こんな緑豊かな中でのスピリットウォークも、とても気分爽快でしたよ!

皆さん、本当にありがとうございました。

 

(Y.E.)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.4をアップしました

2014-11-27

11月1日~3日 参加させていただいていた塾のメンバーを対象とした
合宿講座に行ってきました!

2月の宮古島合宿に続く11月の合宿は、海と山の自然に囲まれた伊豆での合宿でした。

2月の合宿が遠いむかしのようです。
それほど、スピードや変化の早い毎日だったのだと感じました。

『ゆったりとした自然の中で、じっくり語らいながら、自分のこれからを見つめる』

これからの自分にフォーカスしたこの合宿に参加できて、本当に良かったと感じています。

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当日は熱海駅に全員集合!
それぞれおやつを購入して、ワクワク感、倍増!

はじめは、近況報告やワークを行いました。

初日のワークで印象に残ったのは、ひとはどうしても手に入れたいものに向かっていくとき、ものすごいパワーを発揮するということ。

自分にとって望ましい未来、目的を明確にして進んでいく大切さをこのとき感じました。

たくさんのワークを通して、仕事やプライベートの棚卸しや整理ができて、自分ひとりでは、深く考えられないことでも、仲間からのフィードバックで、より深い気づきを得ることができました。

20140103_gassyuku※棚卸し中

 

また、ワークをするときに集まったグループに対しての「テーマ」を毎回教えていただけるのも楽しみでした!

ひとつ自分のテーマをあげると、「他人から見た自分と本当の自分がかけはなれている」というものがありました。
わたしは、たしかに他人の目を気にするところがあるので、無理して誰かに合わせなくても、本来の自分でいいんだと気づくことができました。

今回はどんなテーマのメンバーかしら?

とワクワクしながら気づきを得られる、おもしろい体験でした。

合宿は、帰りを気にせず、長い時間、同じ志をもった仲間と過ごせる貴重な場。

ひとりでやろうと思ってもなかなかできない、仕事やプライベートの整理など、みんなの助けを借りつつ楽しみながらできるから、『本当はどうなりたいのか』という気づきも多いです。

目的を明確にすると、いまやることも自然と浮かんでくる、ということも実感できました。

それに向かってどう動いたらいいのか?

ということも、講師の星野さんから的確なアドバイスをその場でいただけて、
それぞれのメンバーからも、その都度その都度(雑談のなかからでも!)アドバイスや後押しをいただけて、本当にありがたい時間でした。

帰ってからの行動を楽しく思い浮かべて、実際に行動に移せたこともうれしいことでした。

わたしはイラストを描いているのですが、今回初めて「てづくり市」に出展してきました!

▽その時の様子とイラストです▽

20141123_monodukuri2ねずみカラー


みんなからもらった勇気を大切にして、行動していこうと思った合宿でした。

ありがとうございました!

(S.T)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.3をアップしました

2014-11-25

楽しいことがしたい!
仲間と笑い合いたい!

今回、私が星野ともえさん主催の合宿に参加すると決めた動機は
本当に、本当に単純なものでした。

11月1日、ドキドキする胸を抑えながら品川駅からの電車に飛び乗り、
いざ合宿の地へ!

この3日間、何が待ち受けているのか、どんなことが起こるのか、
みんなと楽しく過ごせるのか、、、
そんな期待と不安とがごちゃまぜになりつつ、爆睡しながら目的地へ!

見慣れた同期の顔にホッとしながらも、お昼のランチ終了後は宿泊先のホテルへ移動し、
いよいよ合宿のスタートです。

 

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3日間かけ、「ビジネス」についてをテーマに自分の思いを深堀りしていく幾つものワークは
本当に興味深いものとなりました。

ペアワークやグループワークを行うたびに、
自分の気持ちがどんどん丸裸にされていくようで、
怖い反面、自分ってこう思っていたんだ!と気付きの多いものでした。

特に、グループワークではその都度、
そのグループに所属している人たちに共通しているテーマが何かを発表され、
グループ分けを3回したにも関わらず、
私はすべて『行動!』がテーマになっているという結果でした。

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そう、自分では意識していませんでしたが、
私は自己主張が強く、プライドの高い人間。。。

だからこそ、「失敗する自分」や「人よりも出来の悪い自分」
を認めたくない気持ちが勝ってしまい、
行動に移すということにとても慎重になっていました。

「やってみなきゃわからない!」
よりも、
「やって失敗したらカッコ悪い、、、」

今までの人生、自分が傷つきたくないばかりに、
ずっとそうやって行動することを諦め、
「まだ本気出してないだけ!!」って言い訳しながら過ごしてきていたかも、、、
ということに改めて気付かされました。

今回、周りからのフィードバックや星野さんからのアドバイスを色々もらい、
今の自分自身の課題や、特徴が浮き彫りになってしまいました。

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そして、何よりも自分が今回の合宿で一番大きい気付きと思ったのは、
自分が本当に大切にしたいと思っていることが何かを明確にできたことです。

自分がやってみたいことはなに?
と色々な視点から何度も何度も問いかけられ、
色々出てきたものは全部が手段でした。

その手段をより具体的に深堀りしていった結果、
私が本当に大切にしたい『核』の部分が何なのかが、
初めてわかった気がします。

それがわかった途端、
フッとすべてが軽くなったように思えました。

自分が何をしたいのかわからない、、、
こんな大それた野望を言っても笑われるだけ、、、
自分は本当にそれがしたいことなんだろうか、、、

それまで散々悩んでいたことが、
嘘のようになくなっていました。

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ホテルに缶詰状態でガリガリワークをしていた3日間でしたが、
全体を通じて一言感想を述べるとしたら、
やっぱりドキドキ・ワクワクの大人の修学旅行でした!

本当に、本当に楽しかった!

こんなに笑ったのはいつぶりだろう?

損得関係なく、無邪気に腹の底から笑いあえる仲間がいるって、本当にステキ!

この3日間で得た気付きと一緒に笑いあった仲間は私の宝物です。

本当に充実した時間をいただきました。
ありがとうございました。

 

(N.K)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.2をアップしました

2014-11-22

秋も深まりつつある11月はじめに、

受講していた塾の合宿で伊豆に2泊3日で行ってきました。

今年2月の宮古島に続いて、2度目の合宿です。

 

塾というのは、星野ともえさん講師の連続講座で、

人生の底上げをテーマにあらゆる角度から時代の流れを知り、

目的をハッキリと決めて取り組むため、

毎回お話もワークもとても興味深くて楽しい講座です。

合宿ともなれば、仲間たちと寝食ともにすることになるので、

いつもの講座よりも深く濃い時間を過ごせます。

深夜にムフフ♪な話ができるところも、合宿の醍醐味!

 

遠くに初島と大島が見える!

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今回の合宿で得たものはたくさんあるけれど、個人的に大きな収穫になったのは、

自分で思っているよりも心が強い方ではない、というのを知れたこと。

というより、弱さを見せたくなかった、いう方が合っているかもしれません。

自分の限界を認めるのもイヤだったんだな、ということにも気が付きました。

これは、「知ってしまってなんだかショック・・・」というようなものではなくて、

勝手に背負い込んでしまっていた肩の荷を降ろして、

「あ〜、とことん楽しいと思えることを選んで行っていいんだ〜♪」

と思えて、楽ちんになれました。

自分の人生なのに、何に意地を張っていたんだか^^;

 

それから、「個性的な部分をどんどん出して行っていい!」ということも、

今更ながら腑に落ちました。

自分のこと、意外とわかっていないんだなぁ。

だからこそ、本音で話をしてくれる仲間がいてくれることが、心底ありがたいと感じました。

 

 

合宿の中で、仕事とプライベートそれぞれの「今」と「なりたい未来」を絵で表現する、

というワークがありました。

限られた時間で、あまり頭で考えずに直感で描いて行くのがポイントとのこと。

抽象的でも構わないということで、私は用意していった水彩色鉛筆を使って描きました。

 

 左上:プライベート(未来)  右上:仕事(未来)
左下:プライベート(今)   右下:仕事(今)

伊豆合宿☆絵のワーク

 

プライベートでは、今は土台をしっかりつくるというイメージで、

未来の方がお花が増えて光もさしています。

仕事では、今は虹の架け橋を渡っている途中で、まだ虹の一部だけれど、

未来は虹の端から端まで大きく架かった全貌が観たい!というイメージです。

実際にもまだ半円全部の虹を見渡せたことがないので、いつか観てみたいと思っています。

 

 

この先の自分の目指す方向性を見直す機会にもなりました。

絵ももっと描いて行きたい。

これは、2年前の作品。

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まだまだ試行錯誤だけれど、最近は天然石を扱ったアクセサリーを作るのが楽しくて、

いろいろ作ってはイベントに出展したりしています。

写真 4

 

 

講師の星野さんをはじめ、ご縁のあるメンバーと、

自分の人生を本気で上がって行こうと真剣に取り組み、応援し合い、たくさん笑って、

あらためて未来に向かって明るい気持ちで進んで行こうと思いました。

 

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海と山を一望できる伊豆で過ごした3日間、乙女の贅沢時間でした☆

 

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(M.K)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.1をアップしました

2014-11-20

11月1日~3日、『乙女の贅沢時間合宿♪』に参加して来ました。

塾1期~4期のメンバーが参加対象だった、この合宿。
今年の2月に行われた、宮古島での合宿でに続く第2弾の企画で、
行く前からとっても楽しみにしていました。

それと言うのも、他の期のメンバーと一緒に過ごす時間は、
同じ期のメンバーと過ごす時間とはまた違った刺激があるからなんです。
年代も、やっていきたいことも違う人達なのですが、
みんな共通して、

“自分の人生をもっとよくしていきたい!”

という気持ちを持っているから、
一緒に過ごしていると、すごくプラスのエネルギーが増して、
自分がやっていきたいことに対する不安より、
ワクワク感が増えていくんですよね。

そんなプラスのエネルギーにあふれた仲間と共に、
講師、星野ともえさんが出されるワークに次々取り組んでいくと、
自分の内側が、どんどんクリアになっていくんです。
2泊3日を共に過ごすからこそできる深堀り・・・
それが、合宿の醍醐味なんです!!!

今回も、とってもたくさんのワークがあり、
いろんな角度から自分の内側を深堀りされていきました。
特に、身体を使ったワークで、
自分が辿り着きたい未来を具体的にイメージしたら、
そこに辿り着くために、すごいエネルギーを発して前進していく力が生まれることを体感したときの驚きはすごかったです!!!

毎回、新しいワークを体験できるのは、
星野ともえさんの合宿の最大の特徴です。

乙女の贅沢時間合宿♪_01

今回も、数々の新しいワークを体験し、
最後には、自分のライフプランを宣言して帰ることができました。
これまでも、何度か宣言をしてくる機会は、塾、講座、合宿の中でありましたが、
今回はずいぶん具体的に宣言することができました。
ようやく、自分の中で、進んでいきたい道を、明確にすることができた、
そんな気持ちを実感でき、とってもうれしくなりました♪

やっぱり、合宿はすごいです。

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(N.K)

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