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塾4期☆第8回レポートvol.2をアップしました

2014-12-11

みなさま、こんにちは。

クリスマスの準備や早めの忘年会、
年賀状書きに大掃除・・・ともりだくさんの今月。
周りの方や自分への感謝も忘れずにいきたいですね!

クリスマスキャンドル

 

 

 

 

 

 

 

 
さて、先日の日曜日。

Xmasを感じる素敵な空間に
仕事・家庭・パートナーシップ、
それぞれに全力で取り組んでいる4期メンバーが集まりました。

前回からは、ちょっと短めの3週間経過の第8回め。
この3週間で明らかに顔つきが変わっているメンバーも!
確実に行動した証ですね!!

ペアワーク・グループワーク・内省・講義・個人コンサル・・・
、と今回もギュッと中身の濃い一日でした。

ペアワークの様子

 

 

 

 

 

 

直前に出された課題、

『塾が始まる前と現在とで、成長できたことを挙げる』

というものがありました。
皆、いくつくらい挙げられたと思いますか??

ナント、皆それぞれ80~100強です!!

 

ささやかなことから大きな変化まで。
こんなに成長できたことがあると思うと、
目線をあげてがんばる気になりますね♪

でも、いったいどうしてこんなに自分のなかに変化が生まれたの??

不思議にも思えるこの変化。
その秘訣は・・・

やっぱり5月からずっと、アウトプットをしてきたからかもしれません!

●本当はどんな風になりたい?

●どうだったら心地よい?

●本当はどんな気持ち?



掘り下げて、掘り下げて、
もう出ないよ~というところまで掘り下げる。

飾ることも大きく見せる必要もなく、
本当の自分が望む自分。
これを、徹底して思い描くように促してもらったからだと思います。

講師の星野さんが用意してくださるたくさんのワーク、
どれも楽しく、”気づけば知らなかった自分の気持ちが出ちゃってる(笑)!”というものばかり。

メンバー皆で取り組むと、
一人でやる、何倍もの効果があるなぁとつくづく感じます。

心をめいいっぱい使って、相手の心に深く寄り添ったり
学びや成長がうれしかったり、
本当に頭も心もフル稼働ですが、
塾に入る前の自分にはもう戻りたくないなぁ~とつくづく思います(^-^)
本当にありがたいことです。

会議室での講義中

 

 

 

 

 

 
泣いても笑っても塾はあと1回!!
次回までは7週間。
年末年始もはさみ、今までよりも時間があります。

さぁ、最終回。
メンバー皆の追い込みが、どういったカタチであらわれてくるのか楽しみです。
ガンバっていこーっ! 4期のみなさん♪

(Y)

塾4期☆第8回レポートvol.1をアップしました

2014-12-09

11月下旬頃からになりますが、
駅の改札を出ると年賀はがきの特設販売所ができていて、
家路につく度に、
「あ!今年こそ早く年賀状つくろう♪」と思うのですが、
早くも12月も中旬に差し掛かろうとしています…。

毎年、12月は何においても早めに…と思うので、
今年こそ、師走も落ち着いて行動したいものです。

さて、12月7日は、塾4期第8回の講座でした。
前半は、ペアワークやグループワーク、個人ワーク、
後半は、”ビジネス“をテーマにした講義。

ワークでは、「どうなりたいか?」と自分のなかにある
望みを言葉にしてみたり

実際に行動に移すためになにができるかということを
ペアを組んで案を出し合ったり

「こうしていきたい!」という目標のために
何をしたら良いかということをグループでアドバイスし合ったり

とにかく
「アウトプット」「出す」ということを行ないました。

一気に、できるだけ「出す」
ということが大切ということです。

頭であれこれ考えずに、
間髪入れずに「出」していくと
そこに本当に望んでいることが出てきたりします。

P1000469

 

また、ビジネスをテーマにした講義では

・ビジネスにおいて大切なことなにか?
・組織で働く人が大事にするとよいことはなにか?
・フリーランスでやっていく上で気をつけることはなにか?
・サービスを考えるにポイントはどこか?
・どのようなコミュニケーションが人とのご縁をつなぐのか?

などなど、
テーマに取り上げていただきたい内容や質問に沿って
盛りだくさんのお話を出していただきました。

P1000504

みなさん、脳みそがヒートアップしていたのか
会場は終始熱気が…。

この日、1日をとおして感じたのは、
「限られた時間で出す」ということの大切さでした。

ワークでは、時間内に数を出してみること。
行動に移していくための方法・手段がどれくらいあるか。

ビジネスでは、時間内に成果を出していくこと。
限られた時間の中でどれだけ精度や質の高い仕事ができるか。

人生もいつまでも続いていくわけでは ない。
限られた時間のなかで、いろいろなことに対して、
質を高めていきたいとあらためて感じました。

みなさま、1日、ありがとうございました

(R.I.)

塾4期☆第7回レポートvol.2をアップしました

2014-12-07

みなさま、こんにちは。
12月に入り、なんだか気ぜわしくなってきましたね!

慈航塾第4期の講座も、残すところあと2回となりました。
今日は、11月に行われた第7回のレポートをいたします。

まずは、残りの2回でどんなテーマをあげてほしいか・・・
塾生主体となってのディスカッションでした。

やはり、パートナーシップ、ビジネス、お金についてが断トツ!

優先度の高さとしてはパートナーシップが1位でした。
その背景には―――、

パートナーシップ以前のステップとして、「自分を知ること」。

誰しも自分のことってよく分かっていないんですよね。
“自分を知りたい。自分を知ったうえでのコミュニケーション” が、
皆の最大の関心事であることが浮き彫りになり面白かったです。

 

自分のことは自分ではよくわからない・・・

私はこのフレーズを、塾が始まってからよく使っている気がします。
それくらい、知らなかった自分の側面・思いグセ・習慣に気づかされることが多かったのです。
しかし、塾に参加する前は、
「わからない、ということさえわかっていなかった」状態ですので、
大きな進歩といって良いかもしれません(笑)

皆、自分を知ることにより、自分に自信を持ちたい!

・・・これは、永遠のテーマのようにさえ思えてきますね。

そんな私たちに、
講師の星野さんから自分を知る手立ての一つを楽しく分け与えていただきました。
かなり興味深いです。フフフ♪

自分のいいところも、そうではないところもたくさん知って、自分をまるごと好きになる。
お相手のいいところも、そうではないところも知ることで理解し、その方の個性として尊重する。

心地よいパートナーシップは、シンプルにこれだけで築けるのかもしれませんね。

 

最後に行っていただいた個人コンサルでは、
あと2回しかない!という焦りも加わり、いつも以上にみんな真剣!
5月から動いてきた結果が見え始めるころなので、相談内容も具体的の模様です。

家庭、仕事、パートナーシップ、皆それぞれ目指す分野は違えど、動いてステップアップしている姿には勇気をもらいます。

「動くことの大切さ」を星野さんはいつも伝え続けてくれています。

何かしら行動してみることで見えてくることがある。
何ひとつ無駄になることはないのだから。

1月で講座が終了するころまでに、どれだけ変われるか。
自分のことも、塾メンバー皆のことも本当に楽しみです。

「動くこと」を意識して、過ごしてゆきたいと思います。

 

(Y.E.)

塾4期☆第7回レポートvol.1をアップしました

2014-12-05

今回を入れても残り3回、、、

泣いても笑ってもみんなで集まれるのはあと3回、、、

そう思うと、
寂しいと同時に切羽詰った感をようやく持ち始めた私たち。

ただ、スロースターターが多い4期は、
なんだかいつも遠慮がちな空気があり、
毎回のように『自分事で!』という課題が浮き彫りになります。

もちろん例に漏れず私自身の課題にもそれがあり、
ようやく最近になって少しずつ変わってきたかもと思っていたのですが、、、

DSC01944

こんばんは、慈航塾受講生、兼、ライターのNです。

早いもので5月に始まった塾も今回で7回目。

今回は 『自分事』 として捉え、『主体的』 に場を作る、
という大きな課題を出され、

前半部分では残りの会をどういうテーマで進めていきたいかなどを
自分たちで決めていく、
意見を言う・運営するという場になりました。
なかなか、口火を切るのが苦手な人が多く、
当てられれば答えるけど、、、というスタンスで来ていた私たち。

それでも自分たちの知りたいと思うことを出し合い、
パートナシップやビジネスについてなど、
数少なくなった会をより有意義に過ごすためのテーマをまとめました。

しかし、後半部分のワークの際、

やっぱり思ったように積極的な動きが取れず、
講師の星野さんからの喝!!を入れられ、
私自身、頭に冷水をかけられたようにハッとさせられました。

 

いつも受け身でいる自分。
常に指示待ちをしてしまう自分。

 

でも、いつだって 『自分の人生』 なんですよね。

 

自分が主体で行動を起こさなければ、何も始まらない。
『自分の人生』 に対して責任を取るのは 『自分』 でしかない。

何度も言われていたはずなのに、
7回目の今回も同じようなことを言われ、
自分自身が情けない気持ちになってしまいました。

とは言っても、

塾が始まったときと何も変わっていないのかと問われれば、

 

「それは断固として違う!」

 

って胸を張って言い切れる自信があります。

一人ひとり、程度の差はあれど、
確かに一歩ずつ自分の足で歩みを止めずにきた私たち。

大きな目で見れば本当に小さなことかもしれないですが、
自分にとっては大きな一歩と呼べるような行動を起こし、
それぞれに感じる確かな変化を自分なりに噛み締めています。

 

さて、残すところあと2回。

 

スロースターターな私たちが
笑顔で最終回を迎えられるように、
『自分事』 な毎日を過ごしていきます!

 

(N.K.)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.5をアップしました

2014-11-29

もう今年も残すところ1ヶ月となりましたね。

11/1~3に開催された、伊豆山合宿についてレポートします。

星野さん主宰の合宿は、ほかの講座同様に大人気のためすぐに定員いっぱいになってしまいます。
今回滑り込めて良かった!

、と言いますのも・・・

今年2月に開催された合宿では、宮古島にある我が家のスペースを利用してくださったのです。
日中おこなわれる様々なワークをされる皆さんの、真剣かつとても楽しそうな様子を傍で見させていただきました。

3日間お迎えしたのですが、日に日に皆さんの表情がイキイキとし、
目をキラキラ輝かせて、やる気に満ちていかれる姿にお会いでき、

「この合宿ってスゴい!!」

と思ったのでした。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

このような印象を抱いて参加した、今回の伊豆山合宿。
海を見下ろせる高台に位置するホテル♪
開放感いっぱいの広いお部屋に集まり、ワーク・ワーク・ワーク!

いわゆる机に向かって講座を聴くというスタイルではなく、
講師の星野さんが次々と出されるテーマに沿って、
皆それぞれに自分のなかにある目標、奥底にある想い、気持ちをいろいろな形で出してゆくのです。

ですから、
ソファでくつろぎながら思いを馳せる人、畳に正座してしっかり自分と向き合う人、紙をフロアに置いて書き出す人・・・
それぞれ好きな自由スタイルです。

DSC01840

皆からフィードバックしてもらい、
思いも寄らなかったアイデア、本当の気持ち、より高い視点などに気づかせていただく。
濃い内容ながら、つねに笑いに包まれているので、終始リラックスして取り組めました。

ちなみに、参加メンバーの掲げる目標のジャンルは本当にさまざま!
ビジネス系・アート系・ボディワーク系・・・
背景も、サラリーマン・主婦・・・と十人十色です。

ですが、皆それぞれが現在いる位置から、こうなりたい!と目標設定した位置までを応援し合う。
全員をひとつにし、力強く押し上げてくださる星野さん。
気づくとそれぞれが無理なく、次のステップへ進めているのです♪

ここが、塾や合宿の不思議でおもしろいと感じる部分なのです!

私自身も、参加前までは看板や表示プレートの制作を、楽しみながらできたらいいな~と思う程度だったのですが、
一番最後の宣言文では、“仕事の一つとしてやっていきます”と決めている自分になっていました。

自分でも驚きです(笑)

他にも、皆で温泉に入ったり、美味しいごはんをいただいたり、夜更けのパジャマトーク、、、
合宿ならではの魅力満載の3日間でした。

DSC_0016
こんな緑豊かな中でのスピリットウォークも、とても気分爽快でしたよ!

皆さん、本当にありがとうございました。

 

(Y.E.)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.4をアップしました

2014-11-27

11月1日~3日 参加させていただいていた塾のメンバーを対象とした
合宿講座に行ってきました!

2月の宮古島合宿に続く11月の合宿は、海と山の自然に囲まれた伊豆での合宿でした。

2月の合宿が遠いむかしのようです。
それほど、スピードや変化の早い毎日だったのだと感じました。

『ゆったりとした自然の中で、じっくり語らいながら、自分のこれからを見つめる』

これからの自分にフォーカスしたこの合宿に参加できて、本当に良かったと感じています。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
当日は熱海駅に全員集合!
それぞれおやつを購入して、ワクワク感、倍増!

はじめは、近況報告やワークを行いました。

初日のワークで印象に残ったのは、ひとはどうしても手に入れたいものに向かっていくとき、ものすごいパワーを発揮するということ。

自分にとって望ましい未来、目的を明確にして進んでいく大切さをこのとき感じました。

たくさんのワークを通して、仕事やプライベートの棚卸しや整理ができて、自分ひとりでは、深く考えられないことでも、仲間からのフィードバックで、より深い気づきを得ることができました。

20140103_gassyuku※棚卸し中

 

また、ワークをするときに集まったグループに対しての「テーマ」を毎回教えていただけるのも楽しみでした!

ひとつ自分のテーマをあげると、「他人から見た自分と本当の自分がかけはなれている」というものがありました。
わたしは、たしかに他人の目を気にするところがあるので、無理して誰かに合わせなくても、本来の自分でいいんだと気づくことができました。

今回はどんなテーマのメンバーかしら?

とワクワクしながら気づきを得られる、おもしろい体験でした。

合宿は、帰りを気にせず、長い時間、同じ志をもった仲間と過ごせる貴重な場。

ひとりでやろうと思ってもなかなかできない、仕事やプライベートの整理など、みんなの助けを借りつつ楽しみながらできるから、『本当はどうなりたいのか』という気づきも多いです。

目的を明確にすると、いまやることも自然と浮かんでくる、ということも実感できました。

それに向かってどう動いたらいいのか?

ということも、講師の星野さんから的確なアドバイスをその場でいただけて、
それぞれのメンバーからも、その都度その都度(雑談のなかからでも!)アドバイスや後押しをいただけて、本当にありがたい時間でした。

帰ってからの行動を楽しく思い浮かべて、実際に行動に移せたこともうれしいことでした。

わたしはイラストを描いているのですが、今回初めて「てづくり市」に出展してきました!

▽その時の様子とイラストです▽

20141123_monodukuri2ねずみカラー


みんなからもらった勇気を大切にして、行動していこうと思った合宿でした。

ありがとうございました!

(S.T)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.3をアップしました

2014-11-25

楽しいことがしたい!
仲間と笑い合いたい!

今回、私が星野ともえさん主催の合宿に参加すると決めた動機は
本当に、本当に単純なものでした。

11月1日、ドキドキする胸を抑えながら品川駅からの電車に飛び乗り、
いざ合宿の地へ!

この3日間、何が待ち受けているのか、どんなことが起こるのか、
みんなと楽しく過ごせるのか、、、
そんな期待と不安とがごちゃまぜになりつつ、爆睡しながら目的地へ!

見慣れた同期の顔にホッとしながらも、お昼のランチ終了後は宿泊先のホテルへ移動し、
いよいよ合宿のスタートです。

 

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3日間かけ、「ビジネス」についてをテーマに自分の思いを深堀りしていく幾つものワークは
本当に興味深いものとなりました。

ペアワークやグループワークを行うたびに、
自分の気持ちがどんどん丸裸にされていくようで、
怖い反面、自分ってこう思っていたんだ!と気付きの多いものでした。

特に、グループワークではその都度、
そのグループに所属している人たちに共通しているテーマが何かを発表され、
グループ分けを3回したにも関わらず、
私はすべて『行動!』がテーマになっているという結果でした。

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そう、自分では意識していませんでしたが、
私は自己主張が強く、プライドの高い人間。。。

だからこそ、「失敗する自分」や「人よりも出来の悪い自分」
を認めたくない気持ちが勝ってしまい、
行動に移すということにとても慎重になっていました。

「やってみなきゃわからない!」
よりも、
「やって失敗したらカッコ悪い、、、」

今までの人生、自分が傷つきたくないばかりに、
ずっとそうやって行動することを諦め、
「まだ本気出してないだけ!!」って言い訳しながら過ごしてきていたかも、、、
ということに改めて気付かされました。

今回、周りからのフィードバックや星野さんからのアドバイスを色々もらい、
今の自分自身の課題や、特徴が浮き彫りになってしまいました。

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そして、何よりも自分が今回の合宿で一番大きい気付きと思ったのは、
自分が本当に大切にしたいと思っていることが何かを明確にできたことです。

自分がやってみたいことはなに?
と色々な視点から何度も何度も問いかけられ、
色々出てきたものは全部が手段でした。

その手段をより具体的に深堀りしていった結果、
私が本当に大切にしたい『核』の部分が何なのかが、
初めてわかった気がします。

それがわかった途端、
フッとすべてが軽くなったように思えました。

自分が何をしたいのかわからない、、、
こんな大それた野望を言っても笑われるだけ、、、
自分は本当にそれがしたいことなんだろうか、、、

それまで散々悩んでいたことが、
嘘のようになくなっていました。

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ホテルに缶詰状態でガリガリワークをしていた3日間でしたが、
全体を通じて一言感想を述べるとしたら、
やっぱりドキドキ・ワクワクの大人の修学旅行でした!

本当に、本当に楽しかった!

こんなに笑ったのはいつぶりだろう?

損得関係なく、無邪気に腹の底から笑いあえる仲間がいるって、本当にステキ!

この3日間で得た気付きと一緒に笑いあった仲間は私の宝物です。

本当に充実した時間をいただきました。
ありがとうございました。

 

(N.K)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.2をアップしました

2014-11-22

秋も深まりつつある11月はじめに、

受講していた塾の合宿で伊豆に2泊3日で行ってきました。

今年2月の宮古島に続いて、2度目の合宿です。

 

塾というのは、星野ともえさん講師の連続講座で、

人生の底上げをテーマにあらゆる角度から時代の流れを知り、

目的をハッキリと決めて取り組むため、

毎回お話もワークもとても興味深くて楽しい講座です。

合宿ともなれば、仲間たちと寝食ともにすることになるので、

いつもの講座よりも深く濃い時間を過ごせます。

深夜にムフフ♪な話ができるところも、合宿の醍醐味!

 

遠くに初島と大島が見える!

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今回の合宿で得たものはたくさんあるけれど、個人的に大きな収穫になったのは、

自分で思っているよりも心が強い方ではない、というのを知れたこと。

というより、弱さを見せたくなかった、いう方が合っているかもしれません。

自分の限界を認めるのもイヤだったんだな、ということにも気が付きました。

これは、「知ってしまってなんだかショック・・・」というようなものではなくて、

勝手に背負い込んでしまっていた肩の荷を降ろして、

「あ〜、とことん楽しいと思えることを選んで行っていいんだ〜♪」

と思えて、楽ちんになれました。

自分の人生なのに、何に意地を張っていたんだか^^;

 

それから、「個性的な部分をどんどん出して行っていい!」ということも、

今更ながら腑に落ちました。

自分のこと、意外とわかっていないんだなぁ。

だからこそ、本音で話をしてくれる仲間がいてくれることが、心底ありがたいと感じました。

 

 

合宿の中で、仕事とプライベートそれぞれの「今」と「なりたい未来」を絵で表現する、

というワークがありました。

限られた時間で、あまり頭で考えずに直感で描いて行くのがポイントとのこと。

抽象的でも構わないということで、私は用意していった水彩色鉛筆を使って描きました。

 

 左上:プライベート(未来)  右上:仕事(未来)
左下:プライベート(今)   右下:仕事(今)

伊豆合宿☆絵のワーク

 

プライベートでは、今は土台をしっかりつくるというイメージで、

未来の方がお花が増えて光もさしています。

仕事では、今は虹の架け橋を渡っている途中で、まだ虹の一部だけれど、

未来は虹の端から端まで大きく架かった全貌が観たい!というイメージです。

実際にもまだ半円全部の虹を見渡せたことがないので、いつか観てみたいと思っています。

 

 

この先の自分の目指す方向性を見直す機会にもなりました。

絵ももっと描いて行きたい。

これは、2年前の作品。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

まだまだ試行錯誤だけれど、最近は天然石を扱ったアクセサリーを作るのが楽しくて、

いろいろ作ってはイベントに出展したりしています。

写真 4

 

 

講師の星野さんをはじめ、ご縁のあるメンバーと、

自分の人生を本気で上がって行こうと真剣に取り組み、応援し合い、たくさん笑って、

あらためて未来に向かって明るい気持ちで進んで行こうと思いました。

 

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海と山を一望できる伊豆で過ごした3日間、乙女の贅沢時間でした☆

 

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(M.K)

乙女の贅沢時間合宿の様子vol.1をアップしました

2014-11-20

11月1日~3日、『乙女の贅沢時間合宿♪』に参加して来ました。

塾1期~4期のメンバーが参加対象だった、この合宿。
今年の2月に行われた、宮古島での合宿でに続く第2弾の企画で、
行く前からとっても楽しみにしていました。

それと言うのも、他の期のメンバーと一緒に過ごす時間は、
同じ期のメンバーと過ごす時間とはまた違った刺激があるからなんです。
年代も、やっていきたいことも違う人達なのですが、
みんな共通して、

“自分の人生をもっとよくしていきたい!”

という気持ちを持っているから、
一緒に過ごしていると、すごくプラスのエネルギーが増して、
自分がやっていきたいことに対する不安より、
ワクワク感が増えていくんですよね。

そんなプラスのエネルギーにあふれた仲間と共に、
講師、星野ともえさんが出されるワークに次々取り組んでいくと、
自分の内側が、どんどんクリアになっていくんです。
2泊3日を共に過ごすからこそできる深堀り・・・
それが、合宿の醍醐味なんです!!!

今回も、とってもたくさんのワークがあり、
いろんな角度から自分の内側を深堀りされていきました。
特に、身体を使ったワークで、
自分が辿り着きたい未来を具体的にイメージしたら、
そこに辿り着くために、すごいエネルギーを発して前進していく力が生まれることを体感したときの驚きはすごかったです!!!

毎回、新しいワークを体験できるのは、
星野ともえさんの合宿の最大の特徴です。

乙女の贅沢時間合宿♪_01

今回も、数々の新しいワークを体験し、
最後には、自分のライフプランを宣言して帰ることができました。
これまでも、何度か宣言をしてくる機会は、塾、講座、合宿の中でありましたが、
今回はずいぶん具体的に宣言することができました。
ようやく、自分の中で、進んでいきたい道を、明確にすることができた、
そんな気持ちを実感でき、とってもうれしくなりました♪

やっぱり、合宿はすごいです。

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(N.K)

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