こんにちは！
サイラスコンサルティング メンバーのえんどうまめです。
先日お届けした、小淵沢での合宿レポートのつづきです。
合宿２日めの朝。
なんとこの日も気持ちのよいお天気！

 
森のなかにたたずむ女神の森がよりいっそう映えます♡

 
宿泊棟から続々とメンバーたちがやってきて朝食タイム。


地元のお野菜をメインに胃に優しいものばかり。
そしてやはり、山梨のぶどうは最高です♪
お米もおいしくて、朝からモリモリいただきました。
 
ちょっと小休止。
恒例の、じゃれ合うふたり^ ^

 
その後、ヨガでからだをほぐします。
メンバーのひとりが今年も先生に。

 
カ、カタい。。。

 
とにかく、カタい。。。

 
人間すべり台 ^ ^

 
からだも心もすっかりほぐれてリラックス☆

 
この日は研修棟で星野の講座です。
ゆったりしながら、濃く学んでゆきます。

 
自分を大切にする強化期間ということで、
自分が何をすれば「しあわせ」と感じるのか？　を、
意識することになりました。
純度１００％の状態にするということです。
 
それは本当に願っていることなのか･･･？
言葉と行動が一致していることが大事とのこと。
 
自分の欲求に忠実な赤ちゃんは、まったくガマンをしていません。
“お腹がすいた！”
“眠い!!”
“おむつが濡れて気持ちわるい!!!”
 
だから泣く。
つまり、欲求と行動が１００％一致している状態です。
 
そして、欲求が満たされると本当にしあわせそうな顔に♡
⇒それを見ているまわりの大人たちもしあわせな気持ちに♡
この状態が純度１００％だそうです。

 
大人になるにつれ、
“社会はこうだから――”　と、自分の本当の気持ちを押しころしてしまうこと
きっと少なからずどなたにも経験があると思います。
ガマンしたことを褒められていくうちに、
「正しい行動をしないと満たされない」と勘違いし始めてしまう･･･。
 
星野
「正しいかどうかではなく、しあわせかどうか。
いま、伸び悩んでいる人たちは、正しいかどうかを基準に生きているんです。
正しさから自由になりましょう」
「でも、しあわせとラクは違います。
ラク＝雑　であって、誰のしあわせもそこにはありません。
しあわせ＝成長　が伴うものなんです」
 
人は、死ぬまで成長する生き物。
人と関わり合いながら成長していく。
 
だから、たとえ自分に生産性があってもなくても、
「わたしには価値がある」と思ったうえで、成長していくこと。
そうすると、自分もまわりの人のしあわせにもなる、とのことでした。
 
まさにわたしは、
「生産性がないと自分には価値がない」と
ずっと思い込んで生きてきていたので、ハッとさせられました。
自分を大切にする強化期間で、この思い込みを書き換えていきます！
 
＊　＊　＊　＊　＊
 
たっぷり学んだ後は、ランチへ♪
山梨名物の「ほうとう」をいただきました。
こんなに幅広の麺で、食べ応えバッチリ！

 

 

 
そして夕食は、みんなでBBQ☆
望月さんが火をおこしてくださったり――、

 
BGMの準備をしてくださったり――。

 
おかげさまで、とても盛り上がる夕食となりました！！
乾杯の音頭はダブルＮちゃん！





 
男性陣が火を強力に。頼もしい☆

 
 
そして、ここでもじゃれ合うふたり^ ^

 
ひとしきり盛り上がった後は、焚き火を囲んで静かな時間。

焚き火職人Ｔ氏による、ダイナミックな炎！
 
炎を見つめながら、自分の内側を丁寧に見ていきます。
 
「手放したい思い込み」や、
「こう在ります」という宣言を紙に書き、
勢いよく立ちのぼる炎のなかに放り込みました♪

一人ひとり放り込んだあと、
とっても清々しい表情のメンバーたち。
本当にいい時間でした！
こうして合宿２日めも、大充実のうちに幕が下りました。
３日めに続く。。。