皆さま、こんにちは！

サイラスコンサルティング メンバーのえんどうまめです。

 

渋谷クロスFM
星野友絵のラジオ番組
「プロフェッショナル リーダー～経営者・人生の１ページ～」
のアーカイブが配信されました！

 

ご視聴はコチラから

 

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11月のゲストは、

ライフダイエットコーチの

谷山太祐（たにやま・だいすけ）さんでした！

 

 

6月に出版された

『～カラダも心も軽くなる本～ライフダイエット』（かざひの文庫）

すぐに実践できるストレッチ図解もあり、

カラダと心、両方スッキリできると大好評です！

 

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谷山さんは、元甲子園球児で

社会人野球でもプロ野球球団２社から声がかかるほどの

実力の持ち主。

 

野球で生きていくと決めていたほど

大好きで仕方なかったのに、辞める決断をされた理由。

 

その後、慣れないサラリーマン生活や

事業の失敗から、みるみる増加した体重を

２ヵ月で13kgのダイエットしたこと。

 

そのすべてのご経験が、

現在日本のみならず、世界の顧客のボディデザインの指導に

生きていらっしゃるのです。

 

 

プロアスリートとしては当たり前である

・どのようにカラダを鍛えて

・どのような食事を摂ればいいのか

といった知識。

一般の方にお伝えしたところ
とても喜ばれたところからのスタートだそうです。

 

 

わたしたちはつい「足したくなる」のですが

「削ぎ落とす意識」が大事とのこと。

 

 

そして、まずはカラダをやわらかくすることが

とても大切だそうです。

 

マシンを使ったトレーニングをすると

鍛えた気になってしまいますが、

それは間違いの元。

 

カラダが硬いまま鍛えることで、

望まないところに筋肉がついてしまうらしいのです！

 

谷山さんのメソッドは

「呼吸」と「歩き方」。

 

シンプルで研ぎ澄まされています。

 

＊放送中に、呼吸法のレッスンをしていただきましたが、
カラダが温まり、軸が整う意識に！

 

「歩き方を変えると、カラダの形が変わる」

と谷山さん。

 

この日も、スタジオの外を歩く人たちをご覧になり、

どこに力を入れて歩いているかを

パッと見極められていましたよ！

 

難しいことをしないのに、

基礎を丁寧に丁寧に指導され、

クライアントさんのカラダと心を

どんどん軽くし、自分らしさを引き出す谷山さん。

 

実際、クライアントさんから

「腰痛がなくなった！」

「猫背がよくなった！」

と、改善結果が届いているそうです！

 

そして、なんと☆

香港にある５つ星ホテルからオファーがあり、

谷山さんのウェルネスプログラムを富裕層の方たちへ

展開する予定です！！

 

 

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最後にいつもの質問です！

 

「谷山さんにとって、

プロフェッショナルリーダーとは？」

 

 

谷山さん

「自分で自分のことを応援できる人」

 

「自分で行動して、

自分で感じる喜びこそ
しあわせだと感じる。

そこに他者を介在させない。

介在させると、
そのことがないとしあわせを
感じられなくなってしまう。

誰かや何かに依存したり
期待したりしてしまう。
他者とは、
喜びや悲しみをわかち合う
それだけでいいと思っている。

自分で自分のことを
応援できることが大切だと思っています」

 

と谷山さん。

プロアスリートの世界でずっとやってこられた方の
静かで力強い一言でした！

大分県からお越しくださり、
素晴らしいお話をありがとうございました！！

谷山さんがご出演されるイベントのご案内です！
【個性爆発！ 次世代キャリアサミット】

https://future-career.net/dh

＜12月3・４・５日開催！＞

場所と時間から解放され、自分らしさを活かした「次世代キャリア」
人生100年時代の今、新たな働き方、生き方について一緒に考えてみませんか！

 

アーカイブご視聴はコチラ

渋谷クロスFM「11月 プロフェッショナル リーダー～経営者・人生の１ページ～」

 

＊プロフィール＊

 

谷山太祐（たにやま・だいすけ）

・ウォーキング＆ボディメイクコーチ

・世界にたったひとつのカラダを大切にし、

シンプルで豊かになるライフダイエットプログラム 「ONEBODY」主宰

1981年1月1日大阪府生まれ。

佐賀学園高校出身。
高校3年生の夏、甲子園に主将として出場。

2012年に現在のプログラムの原型である
ライフダイエットジムDAISUKE BODYDESIGNを創業。

2015年にはミスユニバース兵庫のオフィシャルトレーナーとして活動。
同年シンガポール、香港へ活動範囲を拡げる。

2020年に店舗事業をオンライン化。
ライフダイエットプログラム 「ONEBODY」を世界に向けて提供している。
イタリア・フランス・スイスをはじめ、
世界10ヵ国にクライアントを持ち述べ300名以上が参加。
現在は 「すべての人が100歳まで自分で歩ける世界へ」をコンセプトに、
ライフダイエットをサポートするコーチの育成に尽力している。
著書に
『～カラダも心も軽くなる本～ライフダイエット』（かざひの文庫）があり、メディアへも多数ご出演。

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次回は、12月5日お昼12時。

ご視聴はこちらから♪

（音声だけでなく、映像も見ることができますよ！）

↓　 ↓　 ↓

https://shibuyacrossfm.jp/

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星野友絵のラジオ番組「プロフェッショナル リーダー～経営者・人生の１ページ～」