こんにちは。

サイラスコンサルティング　メンバーの河野です。

本日は、新刊のお知らせです！

このたび、

石原みさ子（いしはら・みさこ）さんの電子書籍

『50代からもっと元気になる
　疲れない身体のつくり方』

が、Kindle出版より発売されました！！

弊社は、出版プロデュース・編集・制作を

担当させていただきました。

本書は発売してすぐに、

Amazonの14部門で１位を獲得いたしました！！

Amazonのリンクはこちらから。

石原さんは、

現役の理学療法士・博士（保健学）として活躍しています。

これまでに４万人を超える患者の身体と向き合い、

改善につなげてきました。

大学院や病院の現場で学んだ知識を活かして、

はつらつと美しく活動する姿から、

パーソナルトレーニングには多くの女性が集まっています。

「５０代になってから不調が増えた…」

「以前はもうちょっと元気に動けたのに…」

「すぐ疲れてしまってやる気が起きない…」

こんなふうに感じたことはありませんか？

こういった不調は、
日々の些細な生活習慣で変えることができます。

本書は、健康ではつらつと動く身体が手に入る、

５０代の働く女性のための本です。

５０代の生活習慣が、
６０代７０代以降の健康につながります。

あなたも、睡眠・呼吸・姿勢を整えて、

疲れない身体を手に入れましょう。