12月, 2022年
12月出版グループコンサルを開催しました！(12/30)
こんにちは！
サイラスコンサルティング メンバーの牧内です。
とうとう、今年最後の月になりました。
クリスマスのイルミネーションもきれいな季節になり、
表参道の夜は美しいイルミネーションで飾られ、ワクワクした気持ち
になります。
そのようななかで行われた、年内最後の出版グループコンサルは、
とても中身が濃い一日となりました。
星野がまず皆さんにお伝えしたことは、
いま、この時期に断捨離することの大切さです。
時代の流れは、来年４月から大きくステージが変化するため、
今年８月～来年３月までの期間に、
これからに向けてどれだけ準備できたのか、
がとても重要になってくる…とのこと。
そのためには、物理的な断捨離がとても効果的！
ということで、メンバーさんおひとりずつに対して、
必要な断捨離を、星野がお伝えしていきました。
メンバーのなかには、来年１月までにゴミ袋４００袋！！
という人も…（！）。
大掃除の季節も近いため、
ぜひ、皆さんも断捨離に取り組んでみてはいかがでしょうか。
整理する際のポイントを、いくつかご紹介しますね♪
まずは布類。
これは、いろいろな物を吸いやすいため、
劣化してきたら取り換えるほうがいいそうです。
とくに、パジャマの交換は大切。
古くなるほど肌馴染みがよくなるため、手放したくなくなるものなのですが、
わたしたちが思っている以上に、いろいろな物を吸い取ってくれているため、
色褪せ、毛玉、生地が薄くなってきたと感じたら、
思い切って取り換えたほうがいいとのこと。
ほかにも、玄関マット、バスマット、トイレマット、そしてキッチンマットは、
汚れを溜め込みやすい４大トップ！
小まめに取り換えることが大切です！
冷蔵庫のなかも、全部取り出して、拭き掃除してみてください。
もしも、お弁当についてくる個包装の調味料を溜め込んでいたら、
一掃するのがおすすめです。
賞味期限を確認し、ぜひ、古いものは一掃しましょう。
講座の後半では、最近、星野が学び始めたばかりのワークを行いました。
とても深いワークのため、1日では終わりません。
まずは第一歩として行ったのですが、
星野の問いかけによって、
ご本人が気づいていない悩み・不満・不安が、
次々と出てきました。
ご本人の何気ないひとことに、その人の本当の想いが含まれていて、
それを、星野がすかさず取り上げ、
より一層深掘りできるサポートをしていきます。
皆さん、思いもかけない答えが出てきて、
まわりで見ていると、「なるほど！！！」「それだ！！！」
と深く納得。
「自分のことは、一番自分がわかっていない」
とよく言われますが、本当にそうなのかもしれません。
星野の問いかけに、ご本人がピンときていなくても、
まわりの皆さんは、
「この人にはそれが大切だよなぁ」
とわかることも多く、
心を許せる仲間と一緒に取り組んだワークだからこそ、
個々の気づきが深まっていきました。
このワークは、これからも続けていくため、
回を重ねるごとに、それぞれの生まれ変わる姿が
想像できました。
皆さんの変化が、とても楽しみです！
とにかく、来年４月を、少しでもいい状態で迎えられるよう、
断捨離とワークを継続し、どんどん軽やかになっていくことが大切です。
そのためには、年内、もう1回話しましょう、ということで
年内にオンライン講座を追加で実施することになりました。
そのぐらい、いまの時期が大切ということですね。
皆さんもぜひ、今年の大掃除は、
部屋の掃除だけではなく、持ち物も見直し、
古いもの、使っていないものを、卒業しませんか？
７部門Amazon１位！ 新刊☆『人生はすべて縁結び』発売！（12/29）
こんにちは。
サイラスコンサルティング メンバーの河野です。
本日は、新刊のお知らせです！
このたび、
小幡美香（おばた・みか）さんの電子書籍
『人生はすべて縁結び』
が、Kindle出版より発売されました！！
弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。
本書は発売してすぐに、Amazonの７部門で１位を獲得いたしました！！
著者の小幡さんは、島根県の旅館「さぎの湯温泉竹葉」にて、
「安来節どじょうすくい踊り」を踊る名物女将です。
地域密着型経営で、ＳＮＳやブランディングをフル活用し、
経営難だった自身の旅館をＶ字回復させ、そのノウハウをもとに
多数の宿・旅館・企業の再建をサポート。
「しまね観光PR大使」であり、島根県の伝統や食や文化などを発信することで、
地方創生にも力を注ぎ、旅館の発展、地域の発展に寄与しています。
島根県の伝統芸能、日本遺産『安来節』どじょうすくい踊りを交え、
笑いと元気をすくい上げながら、講演やセミナーを行い全国で活躍中です。
時代は、コロナ禍を経て大きく変わりました。
「地域がどんどんさびれていく。
会社や店舗の経営が立ち行かない」
「代々守ってきた家業・伝統を、
どう受け継げばいいのかわからない」
「会社を元気にしたい、地域を元気にしたい」
「毎日があまりおもしろくない、つまらない」
「心が晴れない」
こういった理由から、小幡さんのもとに講演のご依頼が増えてきたそうです。
このタイミングで、
「大好きな島根県を、もっと元気にしたい」
「観光業・旅館業・飲食業を元気にしたい」
「わたしたちの生きている地域・業界から、
未来に繋がる元気をご縁から創っていきたい」
こう強く願う小幡さんは、仕事に関する経営術や人生観を
形にして行こうと感じたといいます。
本書では、みんなで一緒に元気になる方法として、
・ご縁結び
・SNSの活用
・日本遺産「安来節どじょうすくい踊り」
に触れ、小幡さんご自身の実際のＶ字回復ストーリーを紹介しながら、
素晴らしい縁を結ぶために「何を」「どうすればいいのか」が
具体的に解説されています。結果が出るための秘訣も満載。
読むだけで、勇気をもらえます。
繋がりが薄くなってきたようにも感じるいま、
あなたもご縁結びとSNSと大好きのチカラで
人生を好転させていきませんか？
６部門Amazon１位！ 新刊☆『ダンス教室のための生徒集客の教科書』発売！（12/25）
こんにちは。
サイラスコンサルティング メンバーの河野です。
本日は、新刊のお知らせです！
このたび、
西口まゆこ（にしぐち・まゆこ）さんの電子書籍
『ダンス教室のための
生徒集客の教科書』
が、Kindle出版より発売されました！！
弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。
本書は発売してすぐに、Amazonの６部門で１位を獲得いたしました！！
から。
著者の西口さんは、ベリーダンススクールを主宰する
ベリーダンサーです。
ベリーダンス講師歴１３年、
のべ３万２０００名の生徒さんを指導し、
１年間でオンラインワークショップに、
のべ１１０２名の生徒さんを集客。
コロナ禍で一時売上０円になったところから、
オンライン化３ヵ月で３２０万円を売り上げ、
７ヵ月後には年収８桁を達成しました。
「大好きなダンス一本で
お金・ワクワク・将来の
安心も手に入れて
豊かになるダンサーを増やしたい！」
と、ダンス教室集客コンサルタントとしても
熱い想いで日々活躍中です。
「体験レッスンに新規生徒が集まらず、
集客に苦戦している」
「コロナ禍で生徒と収入が激減して、
将来に不安しかない」
「とりあえずSNSをやっているけれど、
じつはどう活用したらいいのかわからない」
「生徒さんがいなくなるのが怖くて、
値上げができず悩んでいる」
こういったダンス講師の人は多いのではないでしょうか。
本書は、集客や値上げなどに悩んでいるダンス講師さんが、
生徒さんに愛されながら教室を満席にし、
しっかり売上を上げられるようになる本です。
ダンス一本で仕事をするために必要な仕組み、
SNSの活用方法などの秘訣をあますことなく解説しています。
「講師も生徒さんも自信を持って、
自分の好きなことをしていく。
そんな幸せの輪が広がってほしい」
という西口さんの想いが込められた、
「ダンス教室×ビジネス」の決定版です。
あなたも生徒さんに愛されながら、
気持ちもお金も豊かになる人生を手に入れませんか？
12月ビジネスグループコンサルを開催しました！(12/22)
こんにちは！
サイラスコンサルティング メンバーのえんどうまめです。
気づけば今年もあと10日!?
クリスマス目前の表参道は、
朝も昼も夜も、キラキラと輝きを増していました！
今月の講座は、前日に別の講座があったこともあり、
合宿という形での開催☆
お布団をレンタルしていただいて、
広〜い星野宅にみんなでワイワイ宿泊。
いままでの合宿とは趣を変えて、
深夜まで開いているおしゃれなバーで、
それぞれの恋愛話（！）をしたり、
翌朝は、澄んだ空気のなかモーニングを食べに行ったり♪
おしゃれなカフェへはしごも！
場所が変わると、話題も変わって新鮮味が増しますね。
ここのところずっと、
カフェでいろいろな悩みや、こうだったらいいなという
未来の話をざっくばらんにできたことが大好評！
こうした横のつながりを強化する時間も大切ですね。
＊ ＊
そして、今回の合宿のメインテーマとなったのは、
潜在意識に眠っている事柄への「問い」です。
「〇〇したいのにできない」
という、誰もが常に抱えているであろうこの想い。
ここを掘り下げていくと、それはそれは深い、
本当の想いが隠れているというのです。
本人はもちろん、まわりのメンバーも感動した
ひとりの感想をご紹介しますね。
いま、仕事で大きなチャレンジをしていて
うまくいくことも、いかないこともあり
日々もがいているあるメンバーの感想です。
「何かうまくいかない、
でもそれは、
というお言葉を星野さんからかけていただいたとき、
「そして、
というお言葉も、本当にありがたいものでした」
もがいている厳しい環境だけれど、
それは自分が自分に対して
「自分はまだまだこんなもんじゃないはずだ」
と自分に期待しているから、その想いがチャレンジする場を
つくっているということなのです。
そして、そんな自分をすでに他界されていても
親御さんに見てほしい気持ちがあるから、
そうした環境を選んでいるとのこと。
人は本当に尊いな…と感じました。
ほかにも、
お子さんへの想い、
じつは人は、みんないろいろな想いを抱えて一生懸命生きているの
と、胸を打たれました。
＊ ＊
今年最後のビジネスグループコンサル。
締めくくりは、星野の息子さんの７歳のお誕生日のお祝い☆
こんなに可愛い笑顔でケーキとプレゼントを喜んでくれました！
本当に心の優しい、元気いっぱいの小学１年生♪
すくすく大きくなあれ＾＾
９月から32名さまの電子書籍出版という、
大きなプロジェクトに関わらせていただいているわたしたちに、
このゆったりとした２日間はご褒美のようでした☆
今年もあと10日！
クリスマスや年末年始を家族とゆっくり過ごせることが
いまからとても楽しみです！
皆さんの2022年はいかがでしたか？
心穏やかに、新しい年を迎えられますように。
今年もお付き合いくださり、ありがとうございました！！
また来年もどうぞよろしくお願いいたします。
プロフェッショナルリーダー」12月放送分アーカイブ配信！(12/20)
皆さま、こんにちは！
サイラスコンサルティング メンバーのえんどうまめです。
渋谷クロスFM
星野友絵のラジオ番組
「プロフェッショナル リーダー～経営者・人生の１ページ～」
のアーカイブが配信されました！
ご視聴はコチラ
＊ ＊ ＊
１２月のゲストは、
有限会社ヒューマン・ギルド代表取締役の
岩井俊憲先生でした！
ちょうどこの日の翌日は、岩井先生の新刊の発売日！！
『娘が理解できません』（小学館）
弊社は編集・制作・イラストを担当させていただきました。
この書籍は、
「あんなに一生懸命尽くしてきたのに、
「娘が大きくなるにつれて、接し方がわからなくなってしまった.
「世間で言われている『毒親』って、もしかしてわたしのこと？」
と、大人になった娘さんとの関係に
行き詰まりを感じているおかあさんのための本ですが、
娘側であるみなさんにも、ぜひお読みいただきたい内容です。
というのも、娘側が自分が親になったとき、
自分がされたのと同じことを、
我が子にもしてしまうケースもあるからです。
岩井先生は、この世代間連鎖を食い止めたい想いでいらっしゃいま
そして、今回は特別企画☆
なんと、公開カウンセリングが行われました！
『娘が理解できません』の書籍に出てくるエピソードと
同じようなケースで、母娘関係に依存が見られることが
テーマの相談者です。
＊ ＊
現状を説明する女性の話を、たまに質問を交えながら、
穏やかに聴いていらっしゃる先生。
専業主婦である母親に
「自分が心配をかけることで、親に生きがいを
感じてもらえているのではないかと思える」
と吐露したとき、
「親御さんは
そんなにあなたのことを
心配していますかね？」
と、投げかけをされる岩井先生。
ここで相談者の表情がハッとします。
そして、みるみる何かに気づいたように
表情が明るくスッキリしていく様子を、間近でみることができました
もう、カウンセリングのプロ中のプロです！
誰かを傷つけることなく、静かに気づきとなる一言を投げかける。
カウンセラーさんでなくとも、
カウンセリングのプロ中のプロのなせる技でしょう。
短い時間で、長年の課題が、見事に解消されました
あれからまだ２週間足らずですが、相談者の女性からは
このカウンセリング後からガラッと変わり、
親御さんのことを気にかけなくなったとのこと。
さらには、この２週間で親御さんからのご連絡が
ぐっと減ったことに驚いている
という報告がありました！
ものすごいことです！！
これはぜひ、アーカイブをご覧いただきたいです！
＊ ＊
最後にこの質問！
星野
「岩井先生にとって、
プロフェッショナルリーダーとは？」
岩井先生
「自分のことも、他人のこともリスペクトできる人」
岩井先生、素晴らしいカウンセリングと
楽しいお話をありがとうございました！！
そして、勇気を出して相談してくれたメンバー、
ありがとうございました！
渋谷クロスFM
「12月 プロフェッショナル リーダー～経営者・人生の１ページ～」
5部門Amazon１位！ 新刊☆『どんな時代でも生き残る エンジニアのヒント25』発売！（12/16）
こんにちは。
サイラスコンサルティング メンバーの河野です。
本日は、新刊のお知らせです！
このたび、
唐﨑敏彦（からさき・としひこ）さんの電子書籍
『どんな時代でも生き残る
エンジニアのヒント25』
が、Kindle出版より発売されました！！
弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。
本書は発売してすぐに、Amazonの５部門で１位を獲得いたしました！！
著者の唐﨑さんは、大手機密機器の会社で
エンジニアとして３０年務め、その間に１００以上もの特許を取得。
エンジニア出身の経営者としても、国内外で活躍してきました。
現在は、日本社会・会社に貢献し、自らも成長を目指す
ミドルエンジニアの育成や活躍のサポートを使命と考え、
合同会社ＴＳＳＲを設立、代表社員として活動しています。
いま、自分が取り組んでいることが、
会社や社会の役に立つのか…
自分の成長に役に立つのか…
何を具体的に努力すればいいのかがよく見えず、
困ってしまうようなことはありませんか？
本書は、日々懸命に開発業務をしているエンジニアが、社内外で活躍し、
どんな時代でも生き残れるキャリアを積むための指南書です。
エンジニアとしてめきめきと才能を発揮するためのヒントを、
実例・実践例を交えながらわかりやすく、
２５のポイントで解説しています。
成長したいエンジニアはもちろん、
活躍できるエンジニアを育てたいマネジメント層にも
ぜひ読んでほしい一冊です。
エンジニアこそ、
しっかりキャリアに向き合ってほしいーー
これが唐﨑さんの願いです。
「日本のものづくりを支える
エンジニアが元気になれば、
これからの日本はかならず発展していくはず」
この言葉からも、日々、脳に汗をかいて、
開発業務にがんばっている方々へのエールにあふれています。
エンジニアの方はもちろんのこと、ものづくりに携わるすべての方が、
社会で活躍していくきっかけとなりますように！
11月出版グループコンサルを開催しました！(12/14)
こんにちは！
サイラスコンサルティング メンバーのまきうちです。
12月まであと数日でしたが、
とても暖かく、素晴らしいお天気のなか、11月出版グループコンサルを開催しました。
いつもはオンラインで参加しているメンバーさんもリアルで参加！
星野が表参道に引っ越してからちょうど1年経つのですが、
表参道で行うコンサルに、初めての参加でした。
リアルだからこそできることを思いっきり楽しんだ
大人の遠足のような一日を過ごしました。
いいお天気ということもあり、
表参道初参加のメンバーさんに表参道を満喫していただきたい♪
ということで、荷物を置いて、すぐに表参道散策へ。
全員が揃ってから行きたい、と星野が思っていた明治神宮に、
お散歩＆お参りに行きました。
明治神宮では、結婚式に偶然遭遇。
お寺を参拝したときに、結婚式を行っている姿を見られると、
神様からの祝福を受けているというサインらしいのです。
じつは前回、ビジネスグループコンサルのメンバーでお参りに来たときも、
結婚式が行われており、メンバーとともに喜んだのですが、
今回もそのようなことがあり、
皆さんとの深い縁を感じました。
そのあとは、おいしいお団子を食べ、
明治神宮の自然に囲まれたなかで、お互いの近況報告。
おひとりずつ、いろいろなステージを迎えられています。
いま、歩んでいる道を、そのままさらに突き進んでいくことで、より大きな発展につながる方。
身の回りの物理的断捨離をすることが、いま、求められている方。
働き方が変わり、これからより一層発展していくために、自分のコンテンツづくりをまず着手することが必要な方。
また、複数のビジネスを行っている方は、星野から説明を受け、
ご自身が気づいていなかった各ビジネスへの自分の感情に気づくきっかけとなっていました。
いま、時代はどんどん変化し、流れている。
流されるのではなく、
流れに乗って、結果を出すことが大切。
結果を出すことから逃げずに行きましょう！
星野からの言葉に大きくうなずいていた皆さんでした。
＊ ＊
そして、夜はみんなで、秘密の場所へ✨
ここは、星野が最近見つけた、お気に入りの場所なのです！
目の前で繰り広げられる驚きの世界に、誰もが圧倒され、
素晴らしいエンターテインメントを心から満喫。
ショーの素晴らしさだけでなく、
ショーへのリアクションを見て、みんなで大笑いする、
とても豊かな時間を過ごしました。
星野から皆さんへのサプライズプレゼント♪
リアルだからこその楽しさを堪能できた大充実の一日。
満面の笑みで帰って行かれる皆さんのお顔を拝見し、
「わたしももっとがんばっていこう！」
という気持ちでいっぱいになりました。
今年も残りあと1ヵ月。
ひとつでも多くのことをやり遂げる結果を残し、
気持ちよく1年を終えていきたいですね✨
４部門Amazon１位！ 新刊☆『つい、がんばりすぎてしまう人たちへ 読むだけで疲れがとれる本』 発売！（12/13）
こんにちは。
サイラスコンサルティング メンバーの河野です。
本日は、新刊のお知らせです！
このたび、
奈蔵和香（なぐら・わか）さんの電子書籍
『つい、がんばりすぎてしまう人たちへ
読むだけで疲れがとれる本』
が、Kindle出版より発売されました！！
弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。
本書は発売してすぐに、Amazonの４部門で１位を獲得いたしました！！
著者の奈蔵さんは、
株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役を務める、
運動指導の専門家です。全国４７都道府県にて、
２０万人以上に運動を指導して２６年。
ＮＨＫのエアロビクスの番組に１０年間レギュラー出演
していた経験をお持ちです。
現在は、不調を訴える声を受け、
疲れに着目したセルフマネジメント法をメソッド化。
「一家にひとり健康オタク」を理念とした
「脱疲労ＬＩＦＥⓇ」のほか、
オンライン講座を展開。
本来の自分らしい笑顔になる人をひとりでも増やし、
しあわせをつなぐ活動をしています。
「体調が気になるけれど、
病院に行くほどではないし…」
「疲れはがんばった証拠だし、あって当たり前」
こういった思いにとらわれて、仕事や家事、育児、介護などに
日々奮闘しているがんばりやさんほど、疲れを放置しがちです。
不調を感じている人に寄り添いながら、
その不調を解消するための方法をご提案している奈蔵さんのもとには、
運動についての概念が変わった
考え方のクセを治して、ネガティブから卒業！
苦手な運動で、身体がラクになると知って感動した
「疲れをとる＝寝る」しか考えてなかったけれど、
ほかにも方法があるんですね！
こういった感想が多数寄せられています。
本書は、ついがんばりすぎてしまう人や不調のある人が、
読むだけで疲れをとれるようになる本です。
がんばらなくても疲れがとれる行動習慣を、
あますことなく紹介しています。
「いい習慣が加わると、疲れがとれます。
疲れがとれると、生き方が変わります」
このような奈蔵さんの想いが、多くの人に届きますように！
自分を大切にする「いい習慣」を身につけて、
しあわせを感じる毎日を送っていきましょう。
４部門Amazon１位！ 新刊☆『更年期の心と身体がラクになる本』発売！（12/11）
こんにちは。
サイラスコンサルティング メンバーの河野です。
本日は、新刊のお知らせです！
このたび、
片山享子（かたやま・きょうこ）さんの電子書籍
『更年期の心と身体がラクになる本』
が、Kindle出版より発売されました！！
弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。
本書は発売してすぐに、Amazonの４部門で１位を獲得いたしました！！
著者の片山さんは、ピラティスの専門家として、
運動が苦手な女性たちに大人気の更年期ボディアドバイザーです。
３５年のキャリアのなかで、「がんばれない」「メンタルの弱い」女性たちでも
続けられるような健康指導を数多く行ってきました。
ご自身も、生理不順のなかで無理なダイエットを試みたことで、
20代にして無月経に。どんな治療をしても改善しなかったものの、
ピラティスに出合ってから生理不順が改善されました。
閉経まで順調に過ごせたほか、ピラティスを通して
引き締まった体型もキープし続けています。
講師を務めるレッスンでは、更年期のお客様の不調が次々に改善され、
姿勢がよくなり、身体のラインが美しくなるなど、
ピラティス教室のお客様の出席率、継続率は10年連続Ｎo.１！
更年期にさしかかると、人によってさまざまな症状に悩まされます。
寝つきが悪くなったり、
頻繁にホットフラッシュが起こったり、
腰痛や肩こりがひどくなったり、
気分の浮き沈みが激しくなったり…と、
不調の種類はひとつではありません。
更年期の症状が出てきたら、まず、
ホルモンバランスを整えることが大切です。
本書は、更年期症状に悩む女性が、
がんばらなくても心と身体を整えられる
ようになる本です。
多くの女性が悩んでいる更年期障害について、
知っておきたい知識を厳選して紹介しています。
更年期の症状は、我慢ができることもあるので、
やり過ごしてしまう人が多いものです。
でも、
健康的にしあわせになることを、
あきらめずにいてほしい…
と片山さんは言います。
年齢を重ねてもしあわせな毎日を送ることができるように、
ぜひあなた自身の心と身体を、見直してみませんか？
８部門Amazon１位！ 新刊☆『パフォーマンスが１００倍になる 身体の教科書』発売！（12/9）
こんにちは。
サイラスコンサルティング メンバーの河野です。
本日は、新刊のお知らせです！
このたび、
吉田雅人（よしだ・まさと）さんの電子書籍
『パフォーマンスが１００倍になる
身体の教科書』
が、Kindle出版より発売されました！！
弊社は、出版プロデュース・編集・制作を担当させていただきました。
本書は発売してすぐに、Amazonの８部門で１位を獲得いたしました！！
著者の吉田さんは、施術歴・指導歴17年。
日本を代表するトップアスリートのパフォーマンスアップに伴走するほか、
動けない高齢者、難病患者が日常生活を送れるようにサポートを続け、
これまで、のべ５万人を支えてきました。
２０２０年にＮａｔｕｒａｌ Ｂｏｄｙ Ｗｏｒｋｓ合同会社を設立。
オンラインスクール・コミュニティをはじめ、
ワークショップやイベント、個人セッションを行っています。
あなたは、自分の全盛期やピークは何歳のときだと思いますか？
多くの人は、
「20代、30代がピーク、その後は衰えていく」
と答えるかもしれません。
とくに、スポーツの分野などでは、
それが当たり前に思われているように感じます。
ところが、年を重ねるほど全盛期を迎えられる世界があるといいます。
たとえば、武術や武道の世界です。
武の世界では、「死ぬときが一番強い」と言われているそうです。
吉田さんは、この言葉に興味を持ち、どうすればスポーツでも
「死ぬときが一番」の状態になれるのかを研究してきました。
その結果、
トップアスリートから高齢の方までに共通する、
身体本来の能力があることに気づいたとのこと。
本書は、自分の身体を自由自在にしたい人に向けた、
「身体の使い方の教科書」です。
吉田さんが研究を重ねて発見した、従来の常識を覆すメソッドで、
・ケガに悩むスポーツ選手
・身体が思うように動かない部分のある中高年
・もっともっとパフォーマンスを
高めたいアスリート
が、身体の持っている能力を引き出せるよう、わかりやすく解説しています。
生涯健康でいたい人にも、患者さんの治療、
アスリートのサポートに力を入れたい治療家・トレーナーにも役立つ一冊です。
ぜひ、死ぬまで最高の力を発揮できる身体をつくりましょう。
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